Manfaat Dan Bahaya Buah Nanas Bagi Ibu Hamil - Buah nanas adalah buah yang kaya dengan vitamin C, tetapi pada buah nans juga bahaya bagi ibu hamil. Konon bila orang yang sedang hamil memakan buah nanas bisa mengakibatkan keguguran dan kelahiran premature.
Buah Nanas boleh di konsumsi oleh ibu hamil tetapi jangan terlalu banyak karena bisa mengakibatkan keguguran. Jadi tergantungan dengan anda apakah mau di konsumsi atau tidak, apabila anda ragu sebaikannya jangan.
Manfaat Dan Bahaya Buah Nanas Bagi Ibu Hamil
Manfaat Dan Bahaya Buah Nanas Bagi Ibu Hamil
- Buah nanas kaya akan vitamin C dan juga memiliki enzim pencernaan penting yang dibutuhkan tubuh selama fase kehamilan.
- Nanas rendah kandungan lemak jenuhnya dan mengandung serat yang dapat membantu untuk meringankan sembelit.
- Buah nanas membantu menjaga sistem saraf dan jantung yang sehat karena mengandung Vitamin B1.
- Kandungan vitamin C dalam nanas membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Kandungan mangan dalam nanas membantu untuk pemeliharaan kesehatan tulang.
- Kandungan vitamin B6 dalam nanas membantu meringankan morning sickness dan juga baik untuk beberapa fungsi dalam tubuh lainnya.
- Untuk mendapatkan manfaat bromelain, nanas harus dikonsumsi segar (bukan kalengan atau manisan).
- Bromelain, yang terdapat dalam jumlah banyak dalam nanas, dapat melemahkan leher rahim. Selama trimester pertama, lebih baik untukmenghindari makan nanas.
- Pada trimester awal, nanas bisa menyebabkan bahaya kontraksi rahim, yang tidak aman untuk rahim yang sedang berkembang.
- Konsumsi nanas berlebihan juga dapat menyebabkan diare.
- Nanas mengandung gula tinggi, sehingga berbahaya bagi wanita yang menderita diabetes gestasional.
- Makan nanas dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan ruam kulit, kontraksi rahim dan nyeri haid.
Baca ini
